Hoe heerlijk is het om na het werk even helemaal te ontspannen en de dag af te sluiten met een massage. Even niks hoeven te presteren, zelfs niet praten, alleen maar genieten van de aandacht en de verzorging die je ontvangt. Op welk moment van de dag dan ook, massage kan altijd en overal.
Mijn naam is Liekel Nieuwold en ik ben ruim 20 jaar geleden begonnen met masseren. Ik heb bij diverse opleidingscentra veel verschillende massagevormen geleerd die ik, waar nodig, in mijn massages verwerk. Zo krijgt u in overleg een massage op maat.
Wilt u lekker wegsoezen tijdens een behandeling of kiest u voor een wat stevigere massage waarbij de spieren worden aangepakt. Het is een holistische behandeling, wat wil zeggen dat lichaam en geest als een geheel worden gezien.
Vaak wordt massage gezien als een luxe, maar een goede massage biedt veel voordelen die verder gaan dan alleen ontspanning en je kunt het ook beschouwen als een slimme investering in jezelf. Lichaam en geest worden weer in balans gebracht waardoor u veel dingen beter aan kunt.
Zo gaat u ontspannen en tevreden weer naar huis!
Massage works!
Voor massage die werkt.
Massages
Breuss massage
De Breuss massage is een ontspannende rug massage, deels fysiek en deels energetisch, die zich richt op de gehele wervelkolom en met name de tussenwervelschijven. De tussenwervelschijf is het kraakbeen tussen de wervels dat ervoor zorgt dat de zenuwen beschermd worden en de wervels elkaar niet raken. De massage kenmerkt zich door langzame, zachte bewegingen en een lichte druk die uitsluitend met de handen wordt uitgevoerd. Met als doel de rug meer te strekken en de veerkracht van de tussenwervelschijven te stimuleren waardoor er ontspanning in de spieren rondom de wervelkolom ontstaat met als resultaat dat pijn aan nek en rug vermindert. Omdat de behandeling erg mild is, is het bij zeer pijnlijke aandoeningen (spit, ischias) erg geschikt. Traditioneel wordt Sint-Janskruidolie gebruikt dat het bindweefsel versterkt en spanningen verlicht en verdrijft. Deze behandeling kan prima op zichzelf gegeven worden maar ook icm met een andere behandeling.
Nek-, rug- en schoudermassage
Pijn rond de schouderbladen en vastzittende nek en schouderspieren worden vaak genoemd als gevolg van stress, teveel achter de computer of een verkeerde werkhouding. Mensen met rugpijn gaan vaak minder bewegen, wat leidt tot zwakke spieren en daardoor nog meer pijn. Een intensieve rug- , nek-, en schoudermassage geeft in veel gevallen verlichting bij rugpijn. Tijdens deze behandeling worden de spieren opgewarmd, losgemaakt en diep gemasseerd om zo de spierspanning te verlichten. Ook lekker als je geen klachten hebt.
Gembercompressen massage
Warme doeken die in heet gemberwater hebben gelegen, worden op de rug aangebracht (beginnend aan de onderrug, langs de ruggengraat tot aan de schouders) en na 3-5 minuten vervangen voor nieuwe warme doeken. Dit zal 5 tot 7 keer gebeuren. Dit werkt verwarmend, ontspannend en ontgiftend. Als afsluiting een lekkere rug massage om de laatste spanning nog los te laten. Heerlijk bij stijve en koude gewrichten, vermoeidheid en spierpijn. Vooral in de koudere wintermaanden. Houdt het lichaam warm en gezond. Graag een dag van te voren een afspraak maken ivm de voorbereiding met verse Gember.
Voet- en onderbeenmassage
Voet en onderbeenmassage Een voet- en onderbeenmassage geeft ontspanning, niet alleen in je voeten, die je de hele dag dragen, maar in het hele lichaam. Er wordt gestart met een warm voetenbad met kruiden, een scrub, daarna een verzachtende pakking gevolgd door een heerlijke stevige voet en onderbeen massage. Een oppepper voor uw voeten en benen.
Hoofd- en gezichtsmassage
Je hoofd even helemaal leeg maken en je gedachten tot rust laten komen. Dan is deze behandeling de juiste manier. Het gezicht is een weerspiegeling van onze gezondheid. Door stress en/of spanning worden de gezichtsspieren aangetrokken en kan je een harde, strakke gelaatsuitdrukking krijgen. Deze behandeling, waarbij het gezicht, decolleté, de hals, nek, en hoofdhuid in een rustig tempo gemasseerd wordt, kalmeert de zenuwen, verbetert de bloedsomloop en geeft de huid een gezonde glans. Je voelt je hierdoor enorm verfrist en je ziet er jonger uit.
Ontspanningsmassage
Dit is een zachte massage die het lichaam en de geest op een vriendelijke manier ontspant. Door middel van langzame wrijvingen en knedingen met veel herhalingen wordt een diepere ontspanning bereikt. Dit geeft dit tijd en rust om te herstellen en op te laden. Er wordt gewerkt met etherische oliën, de geur geeft een extra dimensie aan je massage.
Hotstone massage
De Hotstone Is een heerlijke verwarmende massage. De afgeronde basaltstenen die tijdens deze behandeling worden gebruikt hebben een temperatuur van rond de 40/50 graden. Aan het begin van de massage worden er een aantal stenen op uw rug langs de wervelkolom geplaatst. Dit geeft alvast een aangename warmte en ontspanning in de rugspieren. Vervolgens start de massage met het gebruik van een warme olie. Uw lichaam wordtafwisselend met de handen en de warme stenen gemasseerd waarbij er lange rustige en cirkelvormige strijkingen worden gebruikt waardoor de spieren sneller spanningen loslaten.
Shiastu
Shiatsu is van origine een Japanse massage waarbij hoofdzakelijk wordt gewerkt met langzame, diepe druk op de acupunctuur punten van het lichaam (tsubo’s). Het woord shiatsu betekent letterlijk ‘vingerdruk’. Het is een massage om disbalans in de energiedoorstroming te behandelen en je weer in contact te brengen met je lichaam. Van denken naar voelen, van geest naar lichaam, van buiten- naar binnen gericht. Hij werkt daarom vaak diep door op een ander niveau dan je van een massage gewend bent. Deze behandeling kan over de kleding heen gegeven worden, dus zorg voor comfortabele kleding, waarin je vrij kunt bewegen.
Anti cellulitus massage
Deze massage is erop gericht om de huidconditie te verbeteren, om vetophopingen en verklevingen in de huid zoveel mogelijk op te heffen. Tijdens deze behandeling wordt u stevig gemasseerd met de handen en het gebruik van silliconen cups die de huid vacuüm zuigen. Hierdoor wordt de doorbloeding weer geactiveerd en worden onderhuidse verklevingen aangepakt. De cellulites massage heeft het meeste effect wanneer je er een gezonde levensstijl op nahoudt (voldoende beweging, goede voeding, ed), om de cellulites goed aan te pakken zijn er meerdere behandelingen nodig.
Stoelmassage
Deze massage wordt gegeven op een speciaal hiervoor ontwikkelde massagestoel. Deze ondersteund alle lichaamsdelen zodat het lichaam totaal kan ontspannen. Uw rug, nek, schouders en armen worden dan in ongeveer 20 minuten gemasseerd. Er wordt geen olie gebruikt dus u kunt gewoon uw kleding aanhouden. In overleg is deze massage ook op een andere locatie (bijvoorbeeld uw werkplek) te boeken.
Hoofd- en gezichtsmassage
Deze behandeling werkt in op je energiebanen door druk te geven op verschillende drukpunten op je lichaam met de duimen, palmen, knieën en voeten. Je spieren worden goed gekneed zodat zelfs de laatste spanning eruit verdwijnt. Ik breng je lichaam tijdens deze behandeling ook in diverse yoga posities. Deze heerlijke stretchingen en rekkingen helpen blokkades op te lossen en de flexibiliteit te verbeteren. Na deze massage voelt niet alleen je lichaam maar ook je geest zich helemaal bevrijd. Heel fijn voor mensen die veel achter de computer zitten, veel prestaties moeten leveren en weinig tijd hebben om te sporten. Het vermindert de effecten van stress en geeft je weer nieuwe energie. Ik masseer over je kleding heen (zonder gebruik van olie), daarom is het handig dat je gemakkelijke en soepele kleding draagt.
Massage op een futon
Deze behandeling werkt in op je energiebanen door druk te geven op verschillende drukpunten op je lichaam met de duimen, palmen, knieën en voeten. Je spieren worden goed gekneed zodat zelfs de laatste spanning eruit verdwijnt. Ik breng je lichaam tijdens deze behandeling ook in diverse yoga posities. Deze heerlijke stretchingen en rekkingen helpen blokkades op te lossen en de flexibiliteit te verbeteren. Na deze massage voelt niet alleen je lichaam maar ook je geest zich helemaal bevrijd. Heel fijn voor mensen die veel achter de computer zitten, veel prestaties moeten leveren en weinig tijd hebben om te sporten. Het vermindert de effecten van stress en geeft je weer nieuwe energie. Ik masseer over je kleding heen (zonder gebruik van olie), daarom is het handig dat je gemakkelijke en soepele kleding draagt.
Paraffine Behandeling voor droge handen
De behandeling begint met een peeling om dode huidcellen te verwijderen. Door de peeling neemt je huid de werkstoffen van de handcrème beter op. Daarna masseer ik je handen met een repair handcrème, waarna ze één voor één in het warme paraffinebad worden gedompeld. Een paraffinebad sluit de huid helemaal af, waardoor het een isolerende werking heeft en de doorbloeding toeneemt. Door de warmte gaan de poriën openstaan en kan de repair crème beter worden opgenomen. De paraffine stolt direct en je handen worden daarna met plastic handschoenen afgedekt. Daar overheen gaat een badstoffen handschoen om zo de warmte te behouden. De pakking kan nu 15 minuten inwerken. TIjdens de inwerktijd kan je kiezen voor een hoofd- of voetmassage. Tot slot verwijder ik de paraffine en masseer ik de rest van de crème in. De paraffinebehandeling is enorm verzorgend en verzachtend voor je handen en het resultaat is direct zichtbaar en voelbaar. Je handen en nagelriemen zijn gehydrateerd en gevoed en voelen zijdezacht aan. Deze behandeling is ook een aanrader bij een oudere huid, bij vastzittende nagelriemen of wanneer je last hebt van reumatische handen of artrose. Het vermindert ontstekingen aan de gewrichten, zwellingen in je spieren en verbetert de bloedcirculatie. Deze behandeling is een weldaad voor je spieren en gewrichten en vermindert bovendien pijn bij artritis. Door de warmte ontspannen je spieren beter en zijn pijnlijke gewrichten minder gevoelig.
Prijzen
U bent van harte welkom bij Massage Works Groningen. Maar ivm Corona behandel ik niet meer dan drie gasten verspreid op een dag, zodat er voldoende tijd is om alles goed te ventileren en schoon te maken. Hand sanitizer is aanwezig.
De massages kosten:
25 minuten €30
50 minuten €50
Langer is in overleg mogelijk.
Massage op locatie is mogelijk tegen een meerprijs van 15 euro en een km vergoeding (afhankelijk waar u woont).
Neem regelmatig de tijd voor een massage, tenzij u het te druk heeft, neem dan vaker een massage.
Contact
Henri Dunantlaan 2
9728 HD Groningen
Gratis parkeergelegenheid
KVK 62490893
BTW NL002151484B51
Tel: 06-28121365
Bij geen gehoor of in gesprek, graag via Whatsapp een afspraak maken.
lnieuwold@gmail.com